בואו נמצא קבוצה שמתאימה לכם
איזה תחום או אתגר הייתם רוצים לשפר באמצעות השתתפות בקבוצה אונליין לשינוי התנהגות?
ניהול וויסות רגשות
הפחתה של כאב והתמודדות עם כאב
התמודדות עם מחשבות טורדניות שמפריעות לתפקוד היומיומי וגוזלות זמן רב
שיפור התקשורת בעבודה ובמערכות יחסים
העלאת הערכה עצמית והפחתת שיפוטיות וביקורת עצמית
הפחתת התנהגויות לא רצויות בחיי היומיום
התגברות על מחסומים בביצוע פעולות מסוימות
שינוי הרגלי תזונה
שיפור איכות השינה
מהם הדברים החשובים לך במיוחד לקבל מהטיפול הקבוצתי?
עזרה ברכישת כלים מעשיים להתמודדות
מרחב המאפשר שיתוף, תרגול הקשבה והיכרות הדדית
ליווי המנחה בתהליכי חקירה רגשית
שיתוף בחוויות חיים ולמידה מאחרים
הנחיה אקטיבית ומובנית של המנחה עם כיוון ברו
אינטראקציה מרובה, דיונים פעילים ועבודה קבוצתית
משוב מקדם והתייחסות אישית מחברי הקבוצה והמנחה
אנונימיות מלאה או חלקית (על פי בחירתי)
השתייכות לקבוצה בעלת מאפיינים ואתגרים דומים לשלי
שליחה
