
חיזוק מיומנויות חברתיות – ONLINE
ד"ר ליאן אלמוג
שפרו את המיומנויות החברתיות שלכם עם כלים עוצמתיים לתקשורת בין-אישית, חיזוק הביטחון העצמי ופיתוח קשרים משמעותיים. למדו כיצד לשפר את כישורי השיחה שלכם, להתגבר על חסמים רגשיים וליצור אינטראקציות אותנטיות. הסדנה תעניק לכם כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרים חברתיים, טיפוח קשרים אישיים וזוגיים, והעצמת תחושת הערך העצמי שלכם.
סדנה לחיזוק מיומנויות חברתיות
שפרו את הביטחון החברתי וצרו קשרים משמעותיים בעזרת כלים מעשיים לתקשורת בין-אישית.
מה תקבלו בסדנה לפיתוח מיומנויות חברתיות?
סדנה עוצמתית זו תעניק לכם כלים מעשיים לשיפור התקשורת הבין-אישית, חיזוק הביטחון העצמי והיכולת ליצור קשרים משמעותיים. הסדנה כוללת:
✅ גישה לכל החיים להקלטת הסדנה
✅ שיחה אישית עם ד"ר ליאן אלמוג לאחר הסדנה
✅ השתתפות בלייב עם אפשרות לשאלות והתנסות מעשית
✅ חברות בקבוצת קהילה פרטית לתרגול ותמיכה
מה תקבלו בסדנה?
🗣 חיזוק הביטחון החברתי – זיהוי דפוסים מעכבים ושיפור הדימוי העצמי
💬 שיפור כישורי שיחה – תקשורת אפקטיבית, הקשבה פעילה והבעת רגשות
🤝 יצירת קשרים משמעותיים – ייזום שיחות, בניית מערכות יחסים וחיזוק אינטימיות
🎭 תרגול מצבים חברתיים – סימולציות, משחקי תפקידים ותרגילים מעשיים
❤️ התמודדות עם פחד מדחייה – כיצד לפתח חוסן רגשי ולהגיב נכון בסיטואציות חברתיות
למידה מרחוק
📡 הסדנה מתקיימת אונליין ומותאמת לכל מי שיש לו גישה למחשב, טאבלט או טלפון חכם עם מיקרופון.
🕒 המפגשים יתקיימו בלייב עם אינטראקציה מלאה בין המשתתפים והמרצה.
📩 לאחר ההרשמה תקבלו קישור למפגש עם מידע נוסף כיצד להתחבר ולשתף פעולה במהלך השיעור.
למי מתאים הסדנה?
סדנה זו מיועדת לכל מי שרוצה לשפר את היכולות החברתיות שלו וליצור קשרים משמעותיים יותר:
✔ מתאימה למי שמרגיש חוסר ביטחון במצבים חברתיים ורוצה לפתח אסרטיביות
✔ מציעה כלים ואסטרטגיות לתקשורת אפקטיבית ויצירת קשרים בקלות
✔ עוזרת להתמודד עם פחד מדחייה ולבנות ביטחון עצמי בסיטואציות חברתיות
✔ תומכת בפיתוח מיומנויות יצירת שיחה, הבנת שפת גוף ושיפור האינטראקציות הבין-אישיות
המנחה הקבוצתי שלכם
ד"ר ליאן אלמוג היא פסיכולוגית ופסיכותרפיסטית מומחית בגישות CBT ו-ACT, המתמחה בחיזוק מיומנויות חברתיות, ערך עצמי ויצירת קשרים משמעותיים. בעלת תואר דוקטור (PhD) מהמעבדה לקוגניציה חברתית במרכז גונדה לחקר המוח, אוניברסיטת בר אילן.
ליאן עוסקת בחקר יחסים בין-אישיים, חוסן נפשי וקוגניציה, ומשלבת גישות טיפוליות מגוונות כגון מיינדפולנס, סכמה תרפיה, ויסות רגשי וגישה מוטיבציונית. היא בעלת ניסיון נרחב בליווי אנשים המבקשים לשפר את כישוריהם החברתיים, לחזק את הביטחון העצמי ולבנות מערכות יחסים אותנטיות, הן בתחום החברתי והן בתחום הזוגי.
בנוסף לעבודתה הטיפולית, ד"ר אלמוג מרצה בתחום החוסן הנפשי, מעבירה הכשרות מקצועיות לצוותים חינוכיים וארגוניים, ומנחה סדנאות לפיתוח מיומנויות בין-אישיות. היא מאמינה בגישה המשלבת חקירה עצמית עם חמלה אישית, ומלווה את משתתפי הסדנה בתהליך מעמיק של שינוי וצמיחה אישית.
מטרתה של ליאן היא להעניק לאנשים כלים פרקטיים להשתלבות חברתית מיטיבה, התמודדות עם דחייה, והיכולת לבטא את עצמם באופן אסרטיבי ובטוח, מתוך תחושת ערך עצמי גבוהה יותר.
מה החוויה של המשתתפים הקודמים?
תאריך:
מספר מפגשים: 4
זמן למפגש: 50 דקות
רוצים לפתח ביטחון עצמי וליצור קשרים בקלות?
הצטרפו לסדנה שלנו החודש ולמדו כלים מעשיים לתקשורת אפקטיבית ולבניית מערכות יחסים משמעותיות.